大学;学习;特点
医学课程的特点,决定了学习医学的难度远远大于其他高等院校。许多新生面对学习各方面的新变化,感到无所是从,产生强烈的失落感,慢慢的开始感到厌学,有些同学努力的克服这些困惑,却收效甚微,感到十分痛苦。那么,医学生,特别是大一新生,学习中存在的主要问题及根源是什么呢?原因很多,其中的一个主要原因是对大学医学课程的学习特点不了解。
同学小赵是2002级临床医学专业新生,通过高考以一本录取线进入我校。一年学习的结果是4门必修课补考,3门选修课的成绩不合格。
同学唐文雄是2001级临床本科班的学生,在学习方法上敢于突破,善于创新,严格要求自己,对待学习一丝不苟,在大二下学期通过了英语六级考试,毕业后直接考入北大医学系,于2008年考上北大医学系博士。
高中学习的目标是考上大学,因此,高中教育是应试教育,教育方法主要是填鸭式教育、书山漫步、题海作战等方式。大学的教育目标主要是培养高素质的专门人才,教育方法主要是培养学生的社会责任感、动手能力、实践能力和创新能力,因此,大学教育是传承知识和创新知识的教育。
新生入学后,一方面是在高度紧张的高考后,期望能够放松自己;另一方面是不能适应新的学习压力,导致厌学情绪的产生,失去学习目标。因此在大学生活中,尽快确立新的学习目标尤为重要。目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力。人一旦没有生活目标,就会意志消沉、浑浑噩噩。高尔基说过:“一个人追求的目标越高,他的才能就发展越快,对社会就越有益。”
中学阶段的学习内容精、课程少。在中学阶段一般只学习十门左右的课程,而且主要讲授一般性的基础知识。而在大学里,学习内容广、课程多、难度大。大学所开设课程分公共课、基础课、专业基础课、专业课四个层次,每一个层次又由许多门必修课和选修课组成。必修课是指学生完成本专业学习任务、取得本专业学位证、毕业证书,所必须学习的课程。必修课包含有公共课,如大学英语、数学、思想品德修养与法律基础等,不论是哪一个专业的学生,都必须学习;必修课还包含专业基础课和专业课,是根据不同专业的人才培养计划而确定的。选修课包括专业选修课、公共选修课,前者是针对本专业学生,而后者则是面向全校学生。
一般说来,大学五年需要学习的必修课在40门以上,选修课60门左右,每一个学期学习的课程都不相同,内容量大,因而学习任务比中学重很多。大学一、二年级主要学习公共课程和基础课程,大学三年级主要学习专业基础课和部分专业课,大学四年级重点学习专业课和进行毕业设计、做毕业论文。为了全面提高学生素质,学校还开设了人文类选修课程,学生只有按规定选修人文课程并取得相应学分后,才能毕业。
在学习方式上,中学学习的主要方式是课堂讲授,教学过程中的每一天、每一节课,老师都安排得非常具体,频繁的作业和课堂提问,大量而紧凑的课堂教学不断强化需要掌握的学习内容。而在大学里,课堂讲授相对减少,自学时间大量增加。大学也为学生学习提供了良好的自主学习环境,有藏书丰富的图书馆,设备先进的实验室,丰富多彩的课外科研活动。大学的教学计划还安排了大量的教学实验、实习、社会调查、毕业设计等教学环节。
在学习方法上,中学时期,老师教学生是“手拉手”领着教,老师安排得详细周到,不少同学养成了依赖老师、只会记忆和背诵的习惯,教师过于强调讲授,重视对学生传授理论知识,轻视学生主观能动性的发挥,轻视甚至忽视对学生实践应用能力的培养。而大学老师则是“引导式”教学,提倡学生自主学习,课外时间要自己安排,逐渐地从“要我学”向“我要学”转变,不采用题海战术和死记硬背的方法,提倡生动活泼地学习,提倡勤于思考。因此,大学教育强调学生自主学习,鼓励学生以小组的形式讨论学习,充分发挥学生的潜能,增强学生合作的意识,培养学生的独立思考能力。
大学教师讲课有以下特点:一是介绍思路多,详细讲解少。主要讲授重点、难点内容,而且许多教师都使用投影机、多媒体授课,实现了授课手段多样化,授课进度比较快,一节课可能要讲授一章或几章的内容;二是抽象理论多,直观内容少;三是课堂讨论多,课外答疑少;四是参考书目多,课外习题少。
中学时期,我们有固定的教室、固定的座位,而且是小班授课。但是,在大学里,学习的教学环境发生了变化,每个班没有固定的属于自己独享的教室,有时1、2节课可能在这一栋楼的某个教室学习,但3、4节课又会到另一栋楼去听课,与自己一起上课的可能还会有不同专业的同学。
在中学阶段,教学评价方法单一,以笔试为主,造成了学生上课抄笔记,考前背笔记,考后扔笔记的现象。学生只对考试的内容感兴趣,而不是对知识本身感兴趣。在大学里,考试方法多元化,以考核同学们实际动手能力、自主学习能力和综合运用知识的能力。
大一的新生都是经过紧张的高中学习后的胜利者,在高中阶段,学生以考上大学为唯一的学习目标,一旦目标实现,容易产生松懈心理,希望在大学里好好享乐一番,没有及时树立起进一步学习的目标,造成了考上大学前后的“动机落差”。 此外,结束了高压高强度的中学学习,大学新生一般自我控制能力较差,容易受别人的影响,有时会有意无意地模仿高年级学生的做法,诸如“他们玩我也玩”,“他们谈恋爱我也谈恋爱”,久而久之便失去了自控能力。有的大学生经受不住暂时失败的考验,因为一次考试成绩落后就一蹶不振。还有的大学生受到社会不良风气的影响,看到“搞导弹的不如卖鸡蛋的,拿手术刀的不如拿剃头刀的”所谓“知识贬值”现象,便觉得读书无用,滋生厌学情绪,导致学习动力不足。大学新生学习动力不足的深层原因是缺乏远大的理想,没有树立正确的人生观。只有明确了“为什么活着”,“为什么上大学”等根本问题,学习动力的不足才可能得以根除。所以,大学前后的“动机落差”,自我控制能力差,缺乏远大的理想,没有树立正确的人生观,都是导致大学新生学习松懈的重要原因。
学习是大学生活中最重要的一部分,大学的课程和中学最大的不同在于大学开课基本分为专业课、基础课和公共课。大学的教学方法也和高中有很大区别,老师不再是对所有知识进行详细的讲解,也基本不会重复教学内容,授课速度相对加快,丰富多彩的大学课余生活也令人眼花缭乱。面对这些变化,许多同学感到无所适从,不知如何才能安排好自己的学习和课余时间。
焦虑(anxiety)是一种变态情绪,一般认为焦虑是指个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁,使得其自尊心和自信心受挫,或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。学习焦虑包括以下几种类型:负疚自责型、自视过高型、考试恐慌型、娇惯松驰型和自由散漫型等。
学习心理障碍从外部来看是由沉重的学习负担造成心理压力而产生的,从内部来看与个人的性格和心理素质有关。由于学习是一种艰苦探索的过程,难免经常有错误和失败的威胁相伴随。因此,不论优秀生还是贫困生,都会不时体验到学习所带来的各种压力以及由此引发的不同程度的紧张和焦虑。 产生学习焦虑心理的直接原因是学习成绩不理想,由于考试成绩不理想出现心理压力而形成焦虑情绪。克服学习焦虑心理必须重视学生学习能力的培养,提高学生的学习成绩,让学生感到学习成功的愉悦。学习成绩不理想的原因很多,大多数属于学习方法问题,缺乏科学的学习方法。学习过度紧张不仅不能取得很好的学习效果反而会降低学习效率和效果。要引导学生学会学习,要注意学习效率。应当注重学习方法的改进,合理去安排学习时间,学习和工作应有张有弛,不能不顾生理节律去拼命蛮干。要解决焦虑问题,关键在于如何正确判断焦虑程度,有效调节情绪状态,把学习焦虑控制在适度水平上。
1.学习的四种境界
2.大学学习学,李明著,河南大学出版社,2004年版
1. 大学学习的特点和方法,http://www.lib.ytu.edu.cn/YHZN/XSBD/XX/xx14.htm
2.我的大学:学习中的八大坏习惯http://www.quhuashuai.com/2008/01/7-bad-habits-in-study/
(梁楠 陈兵 张晓)
大学;学习;方法
大一新同学在新的学习中将会面对许多问题,包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等,而学习方法上的困难和随之带来的挫折对大学生的影响是最为显著的。怎样克服这些困难,怎样才能在新的学习中立于不败之地,怎样才能在新的学习中铸就自己的辉煌,是我们需要认真思考的问题。因此,大一新同学要了解大学的学习特点,掌握科学有效的学习方法,养成合理的学习习惯,这是克敌制胜、走向成功的法宝。
同学小张在心理咨询中心诉说,觉得自己上课听不懂,作业不会做,学习成绩总上不去,尤其是高等数学和解剖学最感头疼,有2门必修课都补考。过去在读高中时,自己能控制、掌握学习情况,通过努力,学习成绩总能赶上去,可是自从上了大学,这一套却不管用了。
大学学习的方法有很多,在这里我们向同学们介绍一种有效的学习方法--SQ4R阅读法。让我们运用SQ4R阅读法,成为学习的主人。
SQ4R阅读法是一种高效的大学学习方法,是一种积极的阅读技巧,是基于概览、提问、阅读、联想、复述和复习这六个步骤进行的学习方法。
在阅读教科书中的一个章节之后,你能记住其中多少内容?如果你的答案是“没记住”或“没记住多少”,那么,SQ4R法对你的学习将很有帮助,会使你记住更多信息和更有效地复习。
S、Q、R分别代表概览(survey)、提问(question)、阅读(read)、联想(reflect)复述(recite)和复习(review)。
S=概览 在开始阅读新的一章之前,应从头到尾先大概翻一遍全章,看看引言、关键问题、标题、插图的文字说明、章内的小结或者复习。这一步骤能使你对将要阅读的材料有一个全面的了解。
Q=提问 提出问题是有效学习和阅读的核心,在阅读时你要认真思考以下问题:在这一章中,教学大纲要求掌握什么内容?这一章的重点和难点是什么?我采用什么方法能够有效记忆?我怎样联系各部分知识掌握要求的内容?我采用什么样的方法评估我学习的效果?思考这些问题将有助于你提高阅读效率。
R1=阅读 SQ4R中的第一个R代表阅读。在阅读时,要认真地读懂书中的内容,要试着找出你所提问题的答案,如果读不懂就要把问题记下来,每读完一个小标题后的内容就停下来,想想自己是否能够回答你提出的问题。在阅读时,要好做简要的笔记,总结出所学内容。记笔记能使你了解自己知道什么、不知道什么,以填补知识的空白。
R2=联想 SQ4R中的第二个R代表联想。医学课程的一个最大特点就是形态结构与机体功能紧密相连,因此,在阅读时,要把那些术语和概念与人体的形态和机能联系在一起,尽可能使用图像或图形帮助你归纳、整理和记忆,建立起知识的框架图象结构,这是SQ4R阅读法中最重要的步骤,也是医学学习方法的核心。在阅读中,你越是能把知识与实际联系在一起,学到的东西就越多;越是能天才地引发自己的兴趣,学到的东西就越活。
R3=复述 SQ4R中的第三个R代表复述。在建立起知识的图象结构之后,应停下来,试着用自己的语言复述和描述知识构象结构的内容,也就是在大脑中试着叙述书本的内容,回答自己所提出的问题。如果不能用自己的话扼要地讲出所读章节的中心思想,则要返回去重读一遍,直至能够把主要内容总结出来。如果记不住前面的内容,继续往下读会更记不住。当你"啃''下这一章的内容之后,就可以转向下一个标题,并就此标题再提出问题。照此往复进行。同样,应该在阅读、复述和记录文章中心思想的过程中寻找问题的答案,然后继续往下看。不断地问自己:“这一章的中心内容是什么?这些内容我记住了吗?”。因此,学习的过程就是“提问—阅读—构象—复述”循环往复的过程,直至你完整地掌握本章的内容。
R4=复习 SQ4R中的第四个R代表复习。读完一章后,需要返回来温习所学习的内容或学习笔记,然后再进行复述和做小测验,检查一下自己的记忆情况。应当在学习中养成经常、主动进行复习的习惯。
总之,SQ4R阅读法能够促进积极学习和信息加工的效率(如图)。你应该根据自己的学习计划,首先从概览开始,然后进入“提问—阅读—联想—复述”的循环过程,最后以复习作为结束。仅仅从头到尾把书读一遍常常会导致“消化不良”。因此,在学习过程中要经常停下来,以便去思考、提问、复述、联想和复习,这样才能“消化”所获得的信息。
学习中“提问—阅读—联想—复述”的循环过程
怎样做好课堂笔记?记课堂笔记用什么样的方法好?这是同学们学习时应该思考的问题。有时候真搞不清楚哪些是重点,要想记好笔记,你必须积极主动的寻找信息。积极听课者能够集中注意力、不分心,并积极主动的从授课者捕捉信息。这里介绍一个对许多学生都很管用的记笔记方法,简称LISAN法。
主动记(L=Lead) 要善于自我提问,不要走在老师后面,听一句记一句,要提前估计到老师下面要讲什么。你可以从学习大纲、学习指导、阅读作业,甚至是自己的好奇心中找出问题,做出预测。
重点记(I=Idea) 每一节课都是基干一个重要的教学计划或教学大纲的核心思想观点设计的。通常情况下,老师都是介绍一个观点,举一些例证,或进行解释。你可以经常问一下自己:“现在讲的内容是什么?这个内容有什么特点?这个观点得到哪些证据支持?”。
抓关键词(k=key words) 听讲时要抓住那些表示老师讲课中思路变化的信号性话语。比如,老师说:
“这里有一个问题”,“为什么…”——表示将提出观点;
“最重要的是…”——表示要讲主要的观点;
“与此相对的是…”——表示要讲相反的观点;
“我们看一个例子…”——表示要讲支持主要观点的证据;
“因此…”——表示要作结论。
积极听(A=Actively 1isten) 上课前要进行预习,带着前一次听课时或自己看书时遇到的问题来,对老师讲解的内容要有所了解,重点听懂你在预习时存在的问题。要使自己保持活跃、机敏的思维状态。
选择记(N=Note taking) 听课要完整,记录要有选择,只记要点,不要成为一台录音机,如果总是忙于记录,就可能漏掉一些正在讲的内容。记笔记的时候,要把自己想象成一个正在捕捉重大新闻的记者。事实上,大多数学生笔记做得相当好,但课后基本不看,只是临近考试时才拿出来翻一翻。这样的话,记笔记就失去了大部分意义。因此课后必须整理和复习笔记。
1.下课后尽早抽时间整理笔记,整理笔记的核心在于尽可能使用图像或图形帮助你归纳、整理和记忆,建立起知识的构象结构。填补空缺,充实不完整的记录,并寻找各要点内容之间的联系。
2.把新学习到的观点与已知的观点,把基础知识与临床知识联系在一起思考。
3.对笔记进行总结,写出摘要,尽量使用图像或图形系统整理笔记。
4.每一节课后,至少要写下七条在未来考试中可能出现的要点、定义和细节。然后,根据课堂笔记设想各种问题,并确信你都能回答。
LISAN法是一种积极听课的方法,但要记住,仅仅听好课和做好笔记是不够的,还必须复习、整理笔记、联想、拓宽思路和对新的观点进行思考。在课堂上要积极听课,要与老师交流,这样你对学习内容的理解将更加透彻。
好学生就是好习惯,因此好习惯和高智力这两个因素对学习成绩的影响几乎一样大。不良的学习习惯耗时而无效,如反复抄写课堂笔记、只看笔记不读课本,或只看课本不读笔记、读书时只看要点而不细读、做练习时只是从书中抄答案等。要记住,学习好的学生不仅努力,而且更有效率。怎样提高学习效率?学习效率高的优秀学生不仅强调质量更要强调效率,既要读书读懂和读透,更要善于总结书本上的知识,善于研究学习方法,善于提高记忆能力。
许多学生在考试成绩不佳时只是责备老师讲得不好,而老师怎么讲课并不是你能够决定的,这种抱怨有害无益。只有那些将成功归因于勤于学习和善于学习的学生才能取得好成绩。怎样养成良好的学习习惯?为了改善你的学习习惯,给你提出下面的一些建议。
学习需要一个安静、光线充足、没有干扰的环境,所以要营造一个适合学习的环境。如有可能,还应该至少有一个专门用于学习的地方,在那里不做任何其他事情,因此要把杂志、MP3、朋友、手机、电视机以及可能干扰学习之物都请出你的学习空间。只有这样,才能真正在这个特定的地方进行学习。不要强迫自己去学习,而是要养成到那个小环境里去学习的习惯。有了这种习惯,一旦你坐在学习室里,很容易静下心来开始学习。
记忆是学习的第一步,记忆术是指帮助人记住事物的方法,是记忆的一种辅助手段或策略。在这里给同学们介绍一种新的记忆方法——构象记忆,构象记忆本质上是一种记忆术。
医学课程最大的难点就是要记忆大量的文字,而记忆一大段一大段的文字是一件困难的事情,而把一大堆文字整理为一组图形或图表就容易记忆,当一种事物和另一种事物相互关联和类似时,往往会从这一事物引起对另一事物的联想,从图形引起文字的联想。因此,构象记忆的核心就是要把一大段的文字整理为图形记忆信息的形式,提高记忆效果。在学习中要获取最佳记忆效果,你就要想方设法使自己记忆的内容形象生动,甚至夸张古怪。
在考试前连续熬上两夜进行复习是有道理的。但是,如果你总是到考试前才填鸭式地死记硬背的话,你会面临很大风险。记忆的研究表明,分散复习比集中复习更有效率。分散复习法指把复习时间分为一些相对较短的时间段,中间穿插休息和其他一些活动;而长时间、不间断的复习则称为集中复习法。如果你把什么课都集中在一起复习,最后反而可能把自己搞得糊里糊涂。死记硬背的填鸭式复习方法往往使你的记忆不堪重负。一般来说,在考试之前的最后一天,你不要再去学新知识。最好的方法是,每天都学一点,并且时常复习。
在真正的考试之前为自己安排几次练习性的测验,这对提高你的考试成绩很有益处。换句话说,学习过程中应该包括自测,比如,用小测验、复习提纲或写在卡片上的问题、网上的问题、学习指导或其他方法向自己提问,并试着回答。要尽量多向自己提问,并确信自己能够回答所有的问题。学习中不做自测,就好像在篮球比赛前的热身活动中不练习投篮一样。很多同学都没有注意到这是提高成绩的最佳方法之一。
为使自测更加便利,老师一般会给学生中提供一些学习指南或习题集等。你可任选一种以备考试复习之用。但是,不要用习题集替代你的教科书或笔记本,否则你反而考不好。利用习题集来填补你的知识空白点是最好的,然后,还应该再读一读需要更多关注的那些要点。
考试成绩不理想,有的人是由于复习得不够,也有很多人是由于过高地估计了自己的实力。解决这两个问题的方法就是进行充分学习,即在认为自己已经达到了本阶段需要掌握知识的程度后,仍然还要继续学习下去。当你还在学习医学基础课程时,你应该开始学习临床课程的内容。换句话说,你要认识到学习基础课程的重要性,通过对临床课程的了解,使你明确现在学习的重要性。
不论是音乐、时装、烹饪、电影,还是体育、汽车或政治,凡是你特别感兴趣的事情,都能让你在愉快中学到大量的知识。那么,大学生怎样才能更加自觉自愿的学习呢?自律学习法可能就是一个良好的开端。自律学习就是积极的,自我导向的学习,用自律学习法可以变被动学习为更主动,更有目标的学习。
怎样掌握考试技巧?学习是第一步,这之后,你必须能在考试中体现出你对所学知识的掌握情况。如果你已经下了功夫学习,那么掌握考试技巧对提高学习成绩大有益处,这里给同学们介绍一些提高考试成绩的技巧。
只要你按下面的指导去做,就可能在各类考试中取得更好的成绩:
1.认真阅读考卷上的所有说明和问题,你会从中获得答好考题的建议或线索。
2.开始答题之前很快地把整篇考卷看一遍。
3.先答较容易的题,再花时间做难题。
4.确保你回答了所有问题。
5.明智地分配做各部分题的时间。
6.对考试卷有问题时一定要请求解释。
此外,有一些技巧可以使你在客观题测验中做得更好
客观题指的是选择题或对错题。你的任务是从给出的答案中,按要求辨认出一个正确的答案。对付这类考题,你不妨试试以下方法:
1.首先,要把所提的问题和你知道的与此有关的知识联系起来,然后读一遍每个备选项,看看能否找到与你的期望相符的答案。如果没有,再认真看一遍备选项,找到一个部分相符的答案。
2.每个问题都要看过所有备选项后再做选择。如果你看过A就立刻认为这是正确的答案而不再往下看,很可能会出错,因为后面有一个“A和D都对”的备选项,或许那才是正确的选择。
3.快速跳过那些你没有把握回答的题,先答后面的题。做题过程中可能会使你得到启示,有助于你解答难题。
4.排除肯定不对的备选项。在4个备选项中随便选择一个,你猜对的可能性有25%,如果你能先排除掉2个,你猜对的希望就有50%。
5.一定不要忘记那些你跳过去的题。猜题虽然没有答对的把握,可如果蒙对了就能得分。如果你放弃那些难题不答,就肯定不能得分。当你被迫去猜答案时,不要总是选那个最长的答案,也不要总是从所有备选项中选择那个你刚才最少用到的选项号码。同随机猜测相比,这两种策略使你丢分的可能性更大。
6.学生中间流行着一种"聪明"的做法,即做多项选择题时一次选定答案,绝不能再改。据说第一次的选择通常是对的。然而研究表明,这种做法是错的!如果你改变自己的选择,你失分的可能性并不增加,而得分的可能性可以增加3倍。对第一个选择非常不确定时,这样做尤其正确。因此,拿不准的答案就要改。当你感到有怀疑时,你的第二个选择更有可能是正确的。
7.对每个问题来说,只有一个最好的答案。有些供选择的答案也许部分正确,但在微妙之中还是有缺陷。当你不知选哪个答案最合适时,可以试着把备选项按1~10的等级评价一下,评价等级最高的答案可能就是你要找的答案。
8.世事无绝对,包含最多、最少、最好、最坏、最大、最小等最高级形容词的答案通常是错误的。
考试前,学生们总是问:“这次考试是出问答题还是选择题?”。你会看到,最好的方法是把所有考试都当作问答题考试来准备,这样,你复习的内容将很全面,将真正掌握所学的知识。
如果你缺乏语言组织能力、不太会写描述性论文,对付这类考试就会暴露出你的弱点,你可以试用以下技巧:
1.认真读问题,直到你确信自己已经看清楚了问题中的关键词,如比较、对比、讨论、评价、分析、描述等,这些词将告诉你答题的重点是什么。
2.落笔前要先考虑一下你将怎么答,最好简要列出你的论点,想到什么就列出什么,然后按照逻辑顺序重新组织这些想法并开始答题。没必要过于精心地编撰提纲。
3.答题切记不要拐弯抹角或短话长说,要直截了当地写出一个观点并论证它,把你列出的想法表述清楚即可。
4.写完之后,要检查一下你的文章中是否有错别字和病句。在回答问题时,把自己的观点表达清楚是最重要的。如果你在遣词造句方面的不足影响了你的成绩,你今后要在这方面再下些工夫,提高一下。
填空、简述、写定义的考试是有难度的。通常,问题本身几乎没有什么信息可供参考。如果你不知道答案,那么从问题中你得不到多少帮助。应对简答题考试的最佳方法就是对细节的过度学习。学习中,对相关术语要给予特别的关注。此外,你最好先回答有把握的问题,然后回答你可能知道答案的问题。答不上的问题只好空在那里了。
佛教的禅宗思想中将文字分为活字和死字:用于记载一件事的文字是死字,而当人对事有了亲身体验后,再讲出来的就是活字。只有当你读过这本书并真正踏上探索知识的挑战之旅后,书中的一行行死的文字才能变成活的文字。要想使这些文字成为你的知识,你就必须尽可能积极主动的学习。希望以上介绍的学习方法能够使你有一个良好的开始!
1.大学的学习方法,邹婉玲著,暨南大学出版社2008年版
2.大学英语学习方法问答,宇航出版社
1.www.kaifulee.com
(张晓)
上一条:建构主义理论 下一条:教师为指导学生为主体的教学模式研究及实践
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